Мы работаем над созданием и развитием эффективной системы дополнительного профессионального образования в Республике Дагестан
Модуль "Повышение личной эффективности"

Учебными планами каждой программы повышения квалификации государственных и муниципальных служащих с недавних пор предусмотрен модуль «Повышение личной эффективности», включающий в себя три семинара-практикума. На них чиновники узнают, как бороться с профессиональным выгоранием, управлять временем, убеждать собеседника и отстаивать свою позицию. Занятия проходят в формате однодневного интенсива.

Темы семинаров были выбраны исходя из потребностей госслужащих. Среди актуальных вопросов, волнующих их сегодня: «Как организовать свой рабочий день и все успевать?», «Как быстро восстанавливаться после тяжелых трудовых будней, не уезжая в теплые края?», «Какие методы аргументации использовать, чтобы добиться результата в общении с коллегами?». Универсальные инструменты быстрого действия теперь можно получить на новых семинарах Дагестанского кадрового центра.

Убеждай, влияй, аргументируй

Ежедневно госслужащие общаются не только со своими коллегами, но и с сотрудниками из других подразделений. Ведь многие проекты реализуются совместными усилиями — включается механизм межведомственного взаимодействия. В таких случаях необходимо влиять и убеждать, не имея административных рычагов. Развивать способность успешно договариваться помогает семинар «Инструменты влияния, аргументации и убеждения».

Участники учатся вести конструктивный диалог и отстаивать свою точку зрения, изучают методы доказательств и алгоритмы аргументации.

Избегайте выгорания, оказывайте себе «скорую помощь»

За последние годы нагрузка у дагестанских госслужащих увеличилась в несколько раз. Интенсивность возросла из-за объема информации и множества проектов, над которыми им приходится работать. О том, как избежать истощения эмоционально-энергических и личностных ресурсов, а также быстро снимать напряжение слушателям подробно рассказывают на семинаре «Управление стрессом». Они узнают, как стать «скорой помощью» для своего перегруженного тела и знакомятся с самыми элементарными методами расслабления.

Участникам рекомендуют всегда иметь при себе «антистресс-аптечку» — дыхательные техники, приемы мышечной релаксации и визуализации и другие эффективные средства, о которых подробно расскажет тренер.

Объявите войну пожирателям времени

Наверное, каждый сталкивался с ситуациями, когда сроки сдачи проектов, отчетов и документов уже горят, а времени на все катастрофически не хватает. Не допускать аврала на работе вам помогут знания основ тайм-менеджмента. На семинаре «Управление временем. Навыки планирования» слушателей учат составлять эффективное расписание, правильно расставлять приоритеты, использовать метод постановки целей SMART. Успешно бороться с хронофагами («пожирателями времени») вы сможете после знакомства с основными источниками потери времени.

Преподаватели на каждом семинаре вовлекают участников в интерактивный диалог. Групповые упражнения и непрерывные коллективные обсуждения создают обстановку неформального нетворкинга, что в разы повышает заинтересованность в командной работе.


Отзывы слушателей

«Очень интересно и полезно было узнать о техниках управления стрессом на физическом, эмоциональном уровнях и уровне мышления. Буду использовать дыхательную технику, мышечную релаксацию Джекобсона».

«Необходимо уделить больше времени изучению методов аргументации и контраргументации, практическим упражнениям, деловым играм. Я общаюсь с людьми каждый день, и для меня развитие навыков влияния и убеждения сверхактуально!»

«Самые интересные для меня темы: планирование времени, эмоциональное выгорание, механизмы организации рабочего времени в условиях цейтнота. Хотелось бы узнать об этом больше!»

«На семинаре рассказали о нескольких способах планирования своего дня, была возможность выбрать удобный и подходящий именно для себя. Теперь буду расставлять приоритеты по принципу важности и использовать для планирования метод АВС».